하루 중 식사 및 흡연 등의 개인 시간은 9시간 중 1시간에 준한다는 말입니다.
타인의 눈치도 볼 것 없고, 피해도 주지 말고 알아서 사용합니다.

1. 의의
휴게시간은 근로자가 자유로이 활용할 수 있는 시간으로서, 실제근로시간에 포함되지 않고 임금도 지급되지 않으며 근로시간에서 제외된다. 작업 상의 사정으로 대기하는 대기시간과는 다르다. 휴게시간을 식사시간으로 사용하여도 무방하다.
     

                 
2. 길이와 배치
근로시간이 4시간인 경우에는 30분 이상, 8시간인 경우에는 1시간 이상의 휴게시간을, 근로시간 도중에 주어야 한다.(제54조제1항)
       

   
3. 사용방법
휴게시간은 근로자가 자유로이 사용할 수 있다. 휴게시간은 근로를 제공하지 않는 시간이므로 마땅히 사용자의 구속에서 완전히 벗어난 자유로운 시간이다.
휴게시간 중에 노동조합활동을 하는 것이 제한을 받지 않는다. 다만, 다른 근로자의 휴게를 방해하는 것은 금지되며 사용자의 시설관리권을 침해 해서는 안된다.

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